融合财经

相关文章玉米青豆会胖吗
  • 玉米青豆炒虾仁,营养低脂,好吃不胖,做法简单,零失败

    玉米青豆炒虾仁,营养低脂,好吃不胖,做法简单,零失败

    吃青豆粒会变胖吗    
    玉米青豆炒虾仁 By 髅小彬 原料:玉米粒、青豆、虾仁、植物油、蒜、姜、白胡椒粉、蒸鱼豉油。做法步骤:第1步、锅中加入植物油,放入蒜末姜丝炒香。第2步、放入玉米粒和青豆翻炒40秒。第3步、加入虾仁炒匀。第4步、放入白胡椒...
  • 这有蔬菜又有肉的佳肴,色彩鲜艳,虾仁肥美,加上玉米青豆,美味

    这有蔬菜又有肉的佳肴,色彩鲜艳,虾仁肥美,加上玉米青豆,美味

    青豆玉米胡萝卜粒热量高吗    
    所以今天的这道美味。是有蔬菜又有肉的佳肴,是小朋友们喜欢的食材,它不仅是营养高,而其色彩搭配鲜艳,虾仁肥美鲜嫩,加上玉米和青豆,爽口又营养丰富,就算再爱挑食的小孩,也会不由自主的爱上这道菜呢! 【青豆玉米炒虾仁】 需要准备的...
  • 鸡胸肉、窝头、玉米、香菇、青豆怎样混搭成一道减脂饱腹的养生菜

    鸡胸肉、窝头、玉米、香菇、青豆怎样混搭成一道减脂饱腹的养生菜

    玉米粒青豆是碳水嘛    
    众所周知,鸡胸肉蛋白质含量高,脂肪含量极低,且易被人体吸收收利用,有增强体力,强壮身体,但又不会长胖的作用;明星C罗补充蛋白质主要是靠鸡胸肉,所以造就了他逆天的体能。 窝窝头、玉米、青豆又都是粗粮,健康首选食品,而香菇肉质肥...
  • 321沙拉日 青豆玉米沙拉

    321沙拉日 青豆玉米沙拉

    虾仁玉米青豆减肥吗    
    3、玉米粒我买的成品 4、清水里放少许盐和几滴油,水开放入青豆和玉米粒 5、煮五分钟捞出晾凉备用 6、挤部分沙拉酱 7、戴一次性手套拌匀即可食用了 8、为了美观和增加食欲可以想象着做个造型 小贴士 青豆煮时间长了会瘪了不...
  • 青豆玉米炒虾仁:好看到舍不得吃,学会做它,真的有成就感

    青豆玉米炒虾仁:好看到舍不得吃,学会做它,真的有成就感

    玉米青豆好消化吗    
    步骤二:青豆、玉米和胡萝卜先用水焯一下,基本上是把这些食材都给焯熟,这样在炒的时候会更加的容易,因为虾仁是比较容易熟的,这些食材如果长时间炒不熟的话,那么会对味道口感有很大的影响。焯水后捞出控干水分。步骤三:面粉加入...
  • 这么做火腿玉米青豆营养又下饭,邻居都能闻到香

    这么做火腿玉米青豆营养又下饭,邻居都能闻到香

    玉米青豆的热量    
    6、玉米青豆都是熟的,2-5分钟左右就可以,出锅 玉米粒的营养功效 益肺宁心,健脾开胃,利水通淋,防癌,降胆固醇,健脑 玉米粒的饮食禁忌 玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。做菜好吃都有...
  • 青豆拌玉米粒,做法简单,味道清爽

    青豆拌玉米粒,做法简单,味道清爽

    减肥可以吃青豆炒玉米吗    
    原料:玉米粒、青豆、盐油。做法步骤:第1步、青豆洗干净。第2步、玉米粒剥好。第3步、锅内烧开水,加几滴油,分别焯熟玉米粒,青豆。第4步、捞起沥干水分。第5步、两种豆子倒进盘子,加入盐,香油拌匀即可。来自 美食天下 全の...
  • 玉米青豆滑鸡丁,清爽可口,老少皆宜

    玉米青豆滑鸡丁,清爽可口,老少皆宜

    玉米粒炒青豆热量    
    玉米青豆滑鸡丁 By 小洞天 班米甜嫩,青豆清香,鸡丁嫩滑,三者珠联璧合,相得益彰,入口清凉味美,适合老年人和小朋友食用。原料:鸡脯肉、玉米、青豆、胡萝卜丁、盐、胡椒粉、白酒、鸡蛋清、水淀粉、白糖、蒜蓉。做法步骤:第1步...