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    比如食用油,为了身体健康很多人都会选择植物油,而避免动物油,原因是在大家普遍认知中植物油油脂含量更低,对身体有益。可是今天这篇文章可能会大家认知,植物油真的比动物油好吗?可未必!动物油就是我们常说的猪油,那么猪油...
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    食用油都是坚果压榨的么    
    食用单一油脂并不健康 在动物油和植物油的选择上,应当遵循以下三点:一、多食用饱和程度低的动物油脂,如禽类(鸡鸭)、鱼类(特别是深海鱼类)的油脂;二、二级、植物油(精炼程度较低)优于一级植物油(色拉油);三、调和油...
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    动物油和植物油哪个对人...    
    脂肪酸是食用油里面占比比较高的一类物质,也是区分食用油的一个基本的判断方法。脂肪酸一般按照饱和度分类,比如动物油就是属于饱和脂肪酸,植物油被归为不饱和脂肪酸。根据数据统计的结果,饱和脂肪酸是相对不健康的,吃太多了可能会让...