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    桂圆银耳莲子羹 By 清水淡竹 原料:桂圆、银耳、莲子、红枣、冰糖。 做法步骤: 第1步、桂圆、红枣、银耳(用水泡发)、莲子(用水泡发)。 第2步、银耳洗净撕成小...
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    每一天都应是“母亲节”人们常说“亲情无价”,却很少有人会去计算这份爱到底有多沉,孝在当下,说起来容易,做起来难,今天我们就做碗桂圆银耳莲子粥来表达我们对...
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    这个莲子桂圆红枣银耳糖水很适合,银耳含有大量的胶原蛋白,红枣可以补血,对于女性朋友来说,这个糖水不仅好喝还可以起到美容的作用。 原料:银耳、红枣、莲子、桂圆、冰...
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    3、桂圆剥肉备用,我没有去核,也可以去核只留桂圆肉 4、莲子洗净,冷水泡一晚上...自己加水量和锅子的热量来决定,煮至粥汤浓稠,豆类软糯,就可以了,注意不要糊...
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    特别喜欢喝这款汤,经常喝美容养颜,时间长了就算是不化妆,皮肤看起来也是很通透的,这款汤就算莲子百合桂圆红枣银耳汤,光听名字,就知道这个汤有多么的滋补,一起来...
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    桂圆百合莲子粥营养丰富,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,坚持食用对改善失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退有较好的疗效。 原料:桂圆、大米、百合、莲子。 做法...
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    日常要注意养护心脏,可以试试这碗稳心粥。 稳心粥 【做法】取百合10-12克、银耳30克、带莲子心的莲子10粒、玄参3克、桂圆肉15克、甜叶菊2克,加入100-150...
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    材料:花生,红豆,桂圆,红枣,百合,桃胶,薏米 适合:去黄除湿除水 (三)银耳山药薏米粥 材料:银耳,山药,枸杞,薏米,茯苓,鲜炖燕窝,玫瑰,百合,莲子 适合:美白祛斑,...