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    黑豆和黄豆都是生活当中比较常见的大豆制品,都说吃大豆对人的身体很有好处,不同的豆类的营养价值其实也是不同的,因为黑豆和黄豆是人们吃得比较多的两种豆类,所以很多人都喜欢将这两种豆子进行比较。有部分人表示,黑豆比黄豆的营养价值...
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    黄豆其实是一种大豆类的食物,大豆类的食物都属于营养非常丰富的食物,推荐各位每天都可以吃上一些,膳食指南之中也推荐每人每天可以摄入大豆类30g左右,对身体的健康也是十分的有好处。那么黄豆有什么营养价值?什么样的人不可以吃黄豆?今天我...
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    黄豆是我们生活中很常见的食材。无人不晓,黄豆的营养价值最丰富的,被人称作为豆中之王。黄豆中含有高品质的蛋白质,其中还有钙,钾,钠,磷等有益成分,据每100克黄豆中含有蛋白质35克,钙191毫克,钾1503毫克,磷465毫克等。所以多吃...
  • 吃黑豆和黄豆,功效和营养有点不同,应该怎么吃会更好?

    吃黑豆和黄豆,功效和营养有点不同,应该怎么吃会更好?

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    通常我们选择吃黑豆都是因为补肾的效果,用醋泡黑豆、炒熟磨粉冲饮等,也可以炒熟以后嚼着吃,虽然黑豆所含营养成分与黄豆几乎相同,但是,在许多食疗食谱中用黑豆的比较多,中医讲黑豆属水性寒,可以入肾,消胀、下气、治风热,可食用黑豆...
  • 黄豆芽有哪些营养价值,怎么做好吃

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  • 各种豆类营养价值保健功效

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    绿豆粉可以治疗疮肿烫伤,夏季常喝绿豆汤,不仅能增加营养,还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。 黄豆。黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪,还有卵磷脂及多种维生素。与其黄豆中的皂草苷可延缓人体...