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豆浆机打好之后就是热的了,我们把它过滤一下,加入适量的冰糖就可以了。如果是用搅拌机,过滤好的汤汁要倒进锅里煮开,再加入冰糖就可以喝了。 这道花生红枣汤就做好了。花生外面的皮有补血的作用,大家别把它去掉了。如果孩子喜欢喝...

有句话说得对:“要想气血好,红枣花生不能少”。说的就是我们多吃红色系的食物,红色为血的颜色,也跟我们中国一直都流传下来的“以形补形”一样。 虽然我们都知道红枣花生可以补气血,但是总不能每天都吃同样的食物,这样显得单调不说...

第3步、红枣去核。 第4步、切小。 第5步、把红枣、花生和泡好的米一起放入豆浆机。 第6步、开启”米润豆浆功能“,20分钟就可以喝上热乎乎的红枣花生米糊了。 来自 美食天下 果妈美食坊 的作品。

第2步、花生和黄豆洗净 第3步、以上全部放入豆浆机加入一碗水 第4步、选择干豆功能 第5步、打好后用漏网去除豆渣(也可以不去,只是口感粗糙些) 第6步、喝的时候可以加点糖。里面有枣已经比较甜了 来自 美食天下 佳瑶1109 的作品...

红枣花生牛奶,是一种用红枣、花生和牛奶一起制作的饮品。 红枣能提高人体免疫力,红枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松、贫血有重要左右,对病后体虚的人也有良好的滋补作用。 花生是一种高营养的食品,富含蛋白质、叶酸、膳食纤维等,能...

那么和花生一起煮的这个“它”就是红枣了。红枣中的营养成分对于女性来说,是可以增强体质、延缓衰老、美容养颜抗衰老的。花生中的营养要比大豆的营养价值高,而且花生可以给我们很好的蛋白质。花生和红枣,女人食用都是可以补血活血的...

都可以补气补血,女人常喝气色好。那就一起来看看这道汤水是如何制作的吧。 【花生红枣汤】 食材:100g花生、十几颗红枣、红糖。做法步骤: 1、花生洗干净之后放到水中泡半个小时,红枣洗干净也可以提前泡一下。 2、将花生和红枣一起...

对于白头发比较多的人来说,在日常生活中经常吃黑米,可以补充人体气血,从而减少白头发的生成。对于月经不调的女性来说,在日常生活红枣和黑米一起熬粥喝,不仅能够调节女性月经,而且还能够及时为人体补充足够的营养物质。 红枣和花生一...