融合财经

粥是相当养生的,有的时候我们胃口不好或是肠胃不舒服的时候,喝粥便是一个不错的选择。粥并非只有白米粥这个选项,比如今天我们要分享的黑米红豆粥便受到许多人的欢...

原料:红豆、黑米、紫薯、糖。 做法步骤: 第1步、紫薯去皮切块。 第2步、红豆黑米冲洗干净。 第3步、将所有材料倒进压力锅煮熟。 第4步、喜欢吃甜的加糖。

山药红豆黑米粥 原料:山药、黑米、红豆。 做法步骤: 第1步、红豆和黑豆洗净,泡一个晚上 第2步、山药去皮切块 第3步、放入锅中一起煮开,转中小火 第4步、煮...

而且红豆和黑米也都算是五谷杂粮。如果将红豆和黑米放在一起吃的话对人体还是非常有好处的,,特别是红豆黑米粥。 那么我们现在就学习一下红豆黑米粥的做法。 主料:...

比较喜欢吃甜食的话,这个时候再加上一些红糖,再熬制一下,就有一个很美味的红糖水,里面放的有黑米和红豆,最后煮出来的一碗粥,色泽也是非常好看,简直是香气扑鼻,...

用黑米、红豆、红枣、胡萝卜、莲子等杂粮熬的粥,既健康又好吃。 原料:红豆、胡萝卜、花生、莲子、黑米、红粳米。 做法步骤: 第1步、原料:红豆、红枣、莲子、胡...

黑米面馒头属于粗细搭配的主食,热量很低,能促进肠道蠕动,预防便秘,还有助于稳定餐后血糖。 早上起来喝上一碗黑米红豆粥,再吃两个黑米面馒头,美好的一天就应该这样...

大米和红豆做搭配,下锅煮一煮粘稠好喝,而且还健脾暖胃,这粥喝着比牛奶、豆浆好,关键是也耐饿,红豆黑米粥,我家隔两天要喝一次,易于消化和吸收,孩子吃了不担心...

4、黑米红豆粥 以黑米、红小豆和白米为主要原料,把所有的东西洗净,泡好,然后放入锅中进行熬煮,当粥沸腾后转为小火熬煮一个小时左右即可,刚开始可以先放少量的水...

所以,即使现在人们的生活节奏很快,但是为了身体健康,一定要养成吃早餐的良好习惯。 今天我来推荐一款美味营养又十分滋补的早餐粥,红豆黑米糯米红枣粥,食材特别丰富,比...