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及时排空乳房很多妈妈都有攒奶的习惯,每次喂完宝宝后

简介: 及时排空乳房很多妈妈都有攒奶的习惯,每次喂完宝宝后,就会把乳房内多余的奶水留下,让宝宝下次吃。

我们会发现,哺乳期有的妈妈奶水分泌很充足,但有的妈妈还没喂养多长时间,奶水就变得越来越少。

其实,正常情况下,产后体内会有大量的催乳素来促使妈妈乳房产生奶水,宝宝的口粮肯定是足够的,如果出现了奶水分泌不足的情况,很可能是其他外部原因导致的,比如一些喂养习惯、饮食不当等。

及时排空乳房很多妈妈都有攒奶的习惯,每次喂完宝宝后,就会把乳房内多余的奶水留下,让宝宝下次吃。

妈妈这样做,只会让残留的乳汁堵塞乳腺,影响新奶水的分泌,奶水会越来越少的。

奶水是越挤越多的,所以妈妈不要怕奶水少,每次喂完宝宝一定要排掉多余的奶水。

妈妈可以借助电动吸奶器来排空,吸奶器仿真宝宝吮吸过程,只要找到适合自己的吸力,就能帮妈妈更好的排空乳房,从而呵护乳房健康。

使用吸奶器注意事项:1、使用吸奶器吸乳时,并不是吸力越大越好,这样反而会让乳头被拉扯的更多,不利于乳房的排空,所以妈妈一定要找到适合自己的吸力。

3、使用吸乳器后清洁时,妈妈尽量使用能够溶解油脂的安全洗涤剂,这样才能确保清洗更干净。

加强宝宝吮吸宝宝吮吸次数少,吮吸时间短,也是造成妈妈奶水越来越少的一个原因。

所以哺乳期,妈妈一定要加强宝宝吮吸次数,不要刻意规定每次哺乳的时间,只要宝宝饿了,就要及时给他喂奶。

如果奶水分泌过多,宝宝吃不完,妈妈可以使用吸奶器把多余的奶水排出来,放进储奶袋中冷藏保鲜,下次直接温热一下就能让宝宝喝了,这样也能避免浪费。

穿戴合适的文胸哺乳期,妈妈一定要穿戴合适的文胸。

因为这个阶段有奶水分泌,妈妈的乳房大小也会发生一些变化,如果文胸过紧,就会压迫到乳房,从而引起堵奶,会影响奶水的分泌。

最好的方法就是,妈妈穿戴专用的哺乳文胸,它的面料弹性大,能够满足哺乳期不断变化的乳房,不会产生压迫感。

合理进补产后,有些妈妈担心奶水分泌不足,就赶紧大量的进补,喝各种高营养的汤水,虽然短时间确实能达到泌乳的作用,但是也很容易发生涨奶问题。

以上这4种情况,都可能会导致奶水分泌越来越少,母乳喂养的妈妈要格外重视。

除此之外,妈妈也要做好乳房的清洁保养,以免感染各种乳房疾病。


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