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这道白萝卜水也有很好的止咳化痰功效,而且做法最简单

简介: 这道白萝卜水也有很好的止咳化痰功效,而且做法最简单,家里有小宝宝咳嗽不是太严重的话可以试试白萝卜煮水哦,不像前两道食谱中含有盐和花椒、冰糖等,小宝宝不能吃那些,所以可以喝点白萝卜水缓解咳嗽的症状哦。

导语:冬季干燥易咳嗽,今日分享几道食谱,润肺缓解咳嗽,轻松度过冬天冬季天气干燥,再加上屋里都供暖,让空气更干燥了,很多人买来加湿器和空气净化器,可是感觉并没有缓解多少。

这两天气温骤降,一年中最冷的时候要来了,听说气温都达零下十来度了,想想都觉得冷呢。

冬天气候太干燥,外面又很冷,很多人都有感冒咳嗽等不舒服的症状。

而且冬季是流感高发季,医院里生病的人特别多,尤其是小孩子感冒发烧咳嗽的都很多,孩子生病不舒服,做家长的心里着急的不行。

最近身边好多咳嗽的,其中不乏有些孩子,不愿意吃药让家张着急上火。

今天小编给大家带来几道止咳化痰的食谱,可以在家自己做喝点能够有所缓解哦。

在橙子的三分之一处横切一刀,橙子底部横切一刀,可以使橙子立起来更稳固。

在橙子果肉表面撒上少许的食盐,用叉子扎一下果肉,目的是让食盐更好地渗透到果肉中,然后将顶部切掉的橙子盖上。

锅中加入适量清水,将橙子放到蒸锅中,蒸十五分钟就好了。

蒸好后可以看到碗内也有一部分水,我们可以将橙子果肉和碗里的果汁一起喝掉。

冬季橙子大量上市,菜市场上很容易就能买到,价格不贵口感好。

花椒蒸梨将雪梨表面清洗一下,然后在上方三分之一处切开,用刀掏空梨的内部,放上十粒花椒和一粒冰糖,然后将切掉的三分之一的梨盖上,将梨放到锅中蒸三十分钟,蒸好后将梨肉和梨汁都吃掉就可以了。

大家都知道雪梨水分含量很大,有清热润肺止咳的作用。

以前小的时候只要我一咳嗽妈妈就给我熬冰糖雪梨来喝,口感甜甜的很爱喝,喝完之后嗓子也不干了,咳嗽也好了很多。

现在又知道花椒蒸梨也有止咳的效果,而且很多人都会用花椒蒸梨来缓解咳嗽呢。

白萝卜煮水将白萝卜清洗干净削掉萝卜皮,然后切下五六片的白萝卜放到锅中,加入两碗清水,用大火烧开然后转中小火 煮至白萝卜软烂,一般煮个三十分钟就差不多了。

这道白萝卜水也有很好的止咳化痰功效,而且做法最简单,家里有小宝宝咳嗽不是太严重的话可以试试白萝卜煮水哦,不像前两道食谱中含有盐和花椒、冰糖等,小宝宝不能吃那些,所以可以喝点白萝卜水缓解咳嗽的症状哦。

冬季天气干燥易咳嗽,不太严重的时候可以试试这几道食谱,应该能有所缓解。

不过小编提醒:如果咳嗽感冒比较严重的话就不建议用食疗了,尽量去就医。


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