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听完了这本书,我就想起了自己

简介: 听完了这本书,我就想起了自己,无数个最快速的,从入门到放弃的技能。

核心内容是怎样在短时间内养成一个习惯,获得一个手艺。

都不是短时间内能够学会的,那怎样才能获得呢?

在学一门手艺之前,不要给自己太大压力,先是轻松的起步开始,形成一个可以不断进步的回路。

有了这个回路,就可以快速的获得反馈,获得成就感和满足感。

这样就有热情持续下去,我之前想学乐器,报了吉他,买了书和课程,但两个月内达成最快的从开始到放弃。

枯燥的学习和练习,耗尽了我的耐心和热情,短时间内看不到反馈,当不知道自己学的怎么样时,就很容易放弃。

就像我学吉他,就是三分钟的热度,这本书就是教一个人,怎样在三分钟之内获得一个最小闭环?

找到入门技巧,这是一个前期的推动,目的是让一个人投入的做事情,可以暂时忽略,没有回报这件事。

给自己创造一个适合做这件事情的场,每次到了这个场中,你就想做这件事。

面前有一张白纸,就想拿笔的画花。

一定不要忽略反馈,要给自己设计反馈,没有反馈,就像一条永无止境的路,没有任何路标,想走下去是很难的。

这件事一定是可以重复的,而且在重复过程中,技能会不断的提高。

听完了这本书,我就想起了自己,无数个最快速的,从入门到放弃的技能。

一直很想画画,因为第一,是可以表达;第二,获得审美的享受;第三,心理学很多地方都会用到画画。

画画是一种表达,通过绘画可以把很多自己脑海里,繁杂或微妙的感受描述出来。

表达的很深邃很有趣,充满了魅力。

最关键,心理学也提到了画画,有专门的绘画心理学,沙盘治疗,绘画治疗,都非常有名,且有价值,值得了解学习。

刚好看到了心理学的一篇文章,冒泡泡说的如何画画,文章末尾是一个问题。

用一个物体比喻你从出生到现在的人生,你会用什么表达?

于是我就在白纸面前想,我能用什么表达?

然后就有了下面这幅画的诞生,不谦虚的说,这真的是拙作。

画面最中心这条路,就是我的人生路,一路路坎坎坷坷,好像我每次遇到点好事,上天就会立马给我降下一个糟糕的事情,就像一个神雷,立马打破我的幻想。

但还好的是这条路上不是光秃秃的,还有一些大树,有着绿色的茂盛的枝干。

这条路确实有些曲折,还好,路上有很多美丽的风景。

也许以后表达心境的画作里,会有人会有很多很多人。

说到画画,我又想起了经典的房树人测试。

然后又重新打开那本书,认真思考,关于投射的问题。

通过画好的这些,审视这个人的安全感,自我发展和人际关系。

房子就是投射安全感,如果它处于波动、不稳定的状态,那就证明,是不安全的。

还有阴影,如果房子上出现了大面积的阴影,说明他生活有些压抑。

在某种程度上,说明了他在人际关系中是什么样的,比如性格。

我想起了我画出来的人,是站立不稳的,然后一个手大一个手小,画的是简笔画,特别粗糙。

几笔线条勾了下来,就看到了这个人。

但是作为我完成的第一个作品,是值得保存的,遗憾的是在ps上不小心丢失了。

不过这一天,带给我的收获是很巨大的:我也可以掌握好多门手艺。

谢谢你的欣赏,关注我,认识自己,理解别人,这个世界很棒。


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