心情不好可以做点什么?

2024-05-19 11:52:09
好评回答
心情不好的话,可以出去走走,
可以找朋友聊聊天,点自已喜欢吃的菜
喝自已喜欢的饮料,逛街买自已喜欢的包
常说包治百病,这话一点也不假,
为了自已有一个美丽的物补心情,要学会放空自已
把心里不开心及时放出来,剩下的就是开心
其他回答

培养个爱好,转移心情,听听音乐,和朋友聚聚都很好

去运动!运动的汗水会有效地冲洗心灵上的毒汁。或者去干家务,将家里的卫生死角都清理干净,干净有序的居住环境会让道杨承你心情好转。或者去到医院的门诊大厅呆上半天,观察接踵而至的那些痛苦不堪龇牙咧嘴的患者,对比能让自己感到幸运与幸福。或者去工地门口蹲半天,观察那些浑身汗水的小工,对比能让自己感到阶层高的幸运。或者自己独自在家喝上半斤白酒,睡醒后你连因为什么心情不好都忘了。

可以做点让自己开心的事,心情自然而然就好了。

吃点甜食分泌多巴胺从而产生快乐。

心情不好,唱歌,吃美食,如果有条件可以出去旅行散心