蛋白粉是什么蛋白粉有什么用

1、蛋白粉是什么蛋白粉是由纯化大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白质或这些蛋白质的复合加工而成的富含蛋白质的粉末。而蛋白质可以保证人体健康最重要的营养物质。它对维持和修复机体和细胞的生长是必要的。具有影响肌肉等身体组织的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其他营养物质和氧气的输送、血红蛋白的产生、血液凝固的功能。

3、蛋白粉的作用1.促进婴幼儿发育蛋白质是人体组织和器官的重要组成成分，婴儿处于生长阶段，是要有足够的蛋白质的，这样可以维持机体蛋白质的合成和更新。2.修补细胞修补细胞与建造组织、形成酵素系统维持正常的消化机能、维持细胞的正常功能与新陈代谢、构成体内所有的细胞和组织、制造血液的运送物质，维持身体的渗透压，为肌体提供营养等等功效。3.调节免疫功能蛋白粉的主要，可调节免疫功能，提供多种氨基酸，帮助身体制造新的组织替代坏死的组织。蛋白粉还有助于降低血浆胆固醇水平，对于胆固醇水平很高的人群，可以每日补充30克蛋白质。4.有助肌肉生长对于体育锻炼健身的人群，及时合理的补充蛋白粉有助于体力的恢复，还能为肌肉纤维生长提高足够的营养，有助于肌肉生长。