夏天防暑工作该怎样做比较好

1、夏天因为出汗多，应该及时保持体内有足够水分可以消化，所以建议大家多喝白开水、或者是淡盐开水，尽量少少喝或者不喝饮料。

3、夏天如果参加剧烈运动后，不要立即停止休息。如果剧烈运动后立即停下来休息，会导致血压降低的发生，甚至引起心鹑勿鹪吾慌气短、头晕眼花、面色苍白、或者休克等症状。正确的做法是，剧烈运动后，做一些小运动量的动作，使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才能停下休息。

5、夏天出门的时候要记得备好防晒工具。出门的时候要选择最佳时间出门，一般是早上10点或下午16点外出。这样可以有效避开阳光最剧烈的时间。如果非得外出，就要做好防护措施。如：打遮阳伞、带防晒帽子、太阳镜等工具。

7、夏天炎热天气，除了要多喝水以外，可以选择一些降火的中成药降温，高热天气发生昏迷病人，立即向12O求助哦，对了。其实把患者送到医院救助。