秋季饮食有何禁忌

1、辛热香燥的食物蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，多食会助燥伤阴，可以加热内热，使燥邪侵犯人体。

3、生吃水生植物秋季是大部分水生植物收货的季节，如荸荠、菱笋、菱角等，他们大多吃起来味道鲜美，具有清热解毒、开胃消化、化痰止咳殪讧唁跬等功效。但是，生吃这类水生植物，极容易导致姜片虫感染，使肠粘膜发炎、出血、水肿，甚至形成溃疡，常伴有腹泻、食欲缺乏。儿童感染后，会出现脸部水肿、发育迟滞、智力减退等现象，少数严重者，可因衰竭或虚脱导致死亡。因此，秋季忌生吃水生植物。

4、肥甘食品秋季主肺气，肺主辛味，如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液，因此在饮食方面，易仿燥护阴、滋阴润肺为主，忌吃肥甘食品。