枸杞怎么泡水

1、凉水冲洗取出适量的枸杞，然后再用凉水把枸杞冲洗几遍，目的是冲洗掉枸杞表面上的灰尘，这一步是不可或缺的。

3、开水浸泡接着再把枸杞放入水杯中，然后再倒入适量的开水，开水要淹没过限蓊篙艹枸杞的高度，然后再盖上盖子，浸泡一段时间。

5、菊花枸杞还可以与菊花一同冲泡，菊花具有清热降火、明目养肝等作用，枸杞与菊花搭配使用能够礻天粑柝降低三高，很适合老年人饮用。