糖尿病人运动有哪些注意事项?

1、选择合适自己的运动项目糖尿病的患者不宜剧烈运动，可以做一些舒缓性的运动，如：散步、径走、骑自行车、打太极拳、瑜伽等，一定不能是太激烈的。

3、不要单项运动不吃药光靠运动不吃药是不科学的，运动应该以饮食或者药物辅助治疗的情况下，三者相互协调和配合，杜绝空腹运动，可以散步与径直相结合，需循序渐进，不可过急过猛。

5、运动之后注意休息运动过后不可马上坐下休息，不可马上喝冷饮，也不可在身上的汗未蒸发前就吹风和洗澡，应在运动后调整好呼吸、进行肌肉放松、擦干汗并且喝一杯温开水进行缓解。