如何丰满胸部

1、大家知不知道广播体操里有一个动作是扩胸运动，这个咿蛙匆盗动作对于塑形提升有很大帮助的，当然，你得坚持住啊，每次五十下，一天三次我看就可以了。

3、俯卧撑，无论男女 都有效，而且坚持住不仅可以起到丰满的效果，而且还非常有弹性。

5、胸部按摩大法，正所谓找个男朋友胸就变大的就是这个道理，不过按摩时不建议太用力，轻柔一点对于刺激血液循环会更有帮助。效果更好。