水煮鸡蛋减肥法的吃法

2024-10-16 15:01:37

1、将鸡蛋洗干净,然后冷水下锅

水煮鸡蛋减肥法的吃法

2、水煮沸后,继续煮7分钟

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3、然后将鸡蛋捞出,去掉外壳

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4、将西葫芦洗干净,切成块

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5、然后放入沸水中,焯水1分钟,然后捞出

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6、将熟鸡蛋切成块状

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7、将小番茄对半切开

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8、然后将番茄,鸡蛋,西葫芦放入一个碗中

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9、然后淋入沙拉酱,然后拌匀就可以了

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