心理学 如何认识自我

1、 用学习认识自我。 一个人如果长期不学习，就会慢慢退化，也会迷失自我，所以，人必须要不断的学习才能进步，才能认识到全新的自我。平时利用空余时间多看看书，学习各方面知识。

3、 用暗示认识自我。 平时遇到事情，不要总觉得自己做不到，久而久之就真的做不到了。平时要多用积极暗示法来肯定自己，让自己更加自信起来，才能认识更棒的自己。

5、 用目标认识自我。 人生没有目标，就无法认识到自我。不管处于哪个年龄阶段，都要树立这个阶段的小小目标，并慢慢真正努力去实现目标，通过目标的实现来认识自我。