女生生理期要注意的几件事

1、月经期间能喝红糖水吗？红糖性温，养脾暖胃，可以缓解一定程度的疼痛。但不要过量，不谈会不会引起经血量增加的问题，单单甜食的过度，反而可能会引发焦虑感。如果痛经是因为受寒、淤血等导致的，那喝点红糖水可以起到缓解的作用。

3、月经提前怎么办？月经不调的问题都跟内分泌有关系，月经提前当然也是内分泌的原因，可能还跟气虚、血热有关系。我之前有几次，每当我服用任何营养品，比如钙片、比如维生素c，都会引起月经提前，具体怎么一个情况我现在也不清楚。可以肯定的我自身确实存在气虚、血热的情况。具体调节方法，大家自行去看医生吧。

5、月经不调的预防。以上的几个问题以及经期的其他不适都可以称为月经不调。除了医院治疗外，生活中更要做好预防。首先要知道卫生常识，避免经期性生活，注意保暖、不要过劳，保持良好的精神状态。