芝士花朵寿司便当

1、红苋菜取叶子洗净焯水。

2、剁碎，用手攥出汁水，筛子过滤一遍去掉菜渣。

3、米饭中舀入适量红苋菜汁、少许盐拌匀备用。

4、一片寿司海苔沿着刻好的线条剪成3竖条。 两片寿司海苔一共剪出6竖条。

5、取一条海苔铺在寿司帘上，一片芝士片从中间一分为二平铺在海苔上，借助寿司帘卷起，成花朵寿司的花心。

6、再取一条海苔均匀铺上拌好的红苋菜汁米饭，借助寿司帘卷起，成花朵寿司的花瓣。

7、依次卷好剩下的四条海苔，一共一个花心卷和五个花瓣卷。

8、最后一片大海苔均匀铺上拌匀少许盐的白米饭。

9、把6条花朵卷以花朵的样子放在白米饭的一端。

10、借助寿司帘卷起。

11、切成段即成芝士花朵寿司（寿司两头不规整的自己吃掉就好）。

12、下面开始做西兰花蛋卷。 首先将西兰花洗净焯水，剁碎。 一根秋葵也一起放入焯水。

13、碗中打入一个鸡蛋，放入剁碎的西兰花，加少许盐，搅匀。

14、不粘锅刷一层薄油，倒入鸡蛋液，撒少许黑芝麻煎成蛋饼。

15、卷起切段即可。

16、焯好水的秋葵切片，撒少许盐。

17、便当碗中铺两片洗净的生菜，摆入寿司卷、蛋卷，秋葵片。 圣女果对半剖开摆入。 甜瓜切块摆入。

18、高颜值的芝士花朵寿司便当大功告成了。