如何赶走你身边的心理垃圾

1、私网褡爸整理好自己的信息与资料　　你可能会发现，打开电脑邮箱一看，里面全都是一些垃圾信息，打开你的手机，看得的也全是垃圾短信，这不但会影响我们的心情，还会占有我们的资源，虽然建议你花半个小时的时间，将你的邮箱，短信好好的整理一下，把这些垃圾信息都加入到黑名单中，让邮箱看起来既干净又清爽。

3、整理自己的书籍与资料 很多人都有收集书籍与资料的爱好，但是收集的书却有百分之五十没有看过，或者说看过了以后，总舍不得扔掉。其实完全没有必要这样，人类在进步，知识在更新，定时间的辞旧换新，可以更好的让你补充新鲜的血液，让你更好的成长。

5、放下自己的过去 每个人都有自己的过去，你的过去可能是很成功的，也可能是很失败的，不要总是将自己的思维沉溺于过去，活在现在，不管以前是喜是悲，过好现在的人生，才是最重要的。