西兰花炒鱿鱼须

2024-10-15 10:32:36

1、西蓝花切成小朵，洗净后放入沸水中焯1分钟，捞出沥水。

西兰花炒鱿鱼须

3、锅内倒入少许油，放入葱花姜丝煸香，放入鱿鱼须煸炒2分钟然后放入西蓝花翻炒。

西兰花炒鱿鱼须

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