粗粮细吃——蔬菜粗豆腐
1、黑豆泡一晚上
2、加适量的水用榨汁机磨好
3、倒入奶锅中大火煮开转小火
4、撇去表面的泡沫
5、加入适量的橄榄油
6、再加入适量的食盐
7、蔬菜叶切细
8、加入奶锅中煮两分钟
9、装碗，加入适量的芽菜和花生仁即可
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1、黑豆泡一晚上
2、加适量的水用榨汁机磨好
3、倒入奶锅中大火煮开转小火
4、撇去表面的泡沫
5、加入适量的橄榄油
6、再加入适量的食盐
7、蔬菜叶切细
8、加入奶锅中煮两分钟
9、装碗，加入适量的芽菜和花生仁即可