1、饮食规律：很多人因为工作和生活的时间不规划，吃饭的时间也是不稳定的，才慢慢的造成了慢性胃病。
3、适当运动：适当的有规律的运动，可以提神身体的免疫力，有利于慢性胃病的恢复。
5、忌酒：酒会刺激胃部，因此尽量不喝酒，最好不喝酒。
