1、吃毒性大的食物。众所周知，肝脏是用来排毒的，长期吃一些霉变食物或者含有毒性的食物会加重肝脏负担。损害肝脏
3、常吃高脂肪食物。大量进食脂肪，容易形成脂肪堆积，造成脂肪肝。
5、经常发脾气。气大伤肝，脾气暴躁的人容易上火，加重肝脏负担。
