坐飞机耳朵痛怎么办

1、可以通过咀嚼口香糖的方法来缓解耳朵的疼痛。

2、把耳朵用耳塞塞住，防止噪音和空气进入，可以有效缓解疼痛。

3、坐飞机时，要记得时不时把嘴巴张开，平衡两端的气压。

4、佩戴耳机，播放一些舒缓的音乐，同样能够缓解疼痛。

5、调低身体的位置，然后身体略微前倾，将注意力转移到窗外的风景或者食物上去。

6、捏住鼻子，然后闭上嘴巴，同时微微往外吐气，能够有效缓解疼痛。