草莓香蕉代餐奶昔

2024-10-14 03:14:30

1、香蕉切片备用

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2、切好的香蕉放入料理机或者榨汁机,加入牛奶。

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3、再加入果酱,打成奶昔备用。

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4、选个自己喜欢的杯子,倒入奇亚籽和即食麦片,再倒入打好奶昔。

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5、搅拌均匀就好了,霞天可以冷藏后饮用。

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