焦虑症吃什么食物

2024-10-27 04:48:56

1、首选食物之一就是燕麦大枣粥，能有效缓解焦躁的情绪

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3、在这有条件的话，可以整一些羊心烤着吃，在火炭上烤熟即可食用。

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5、再有就是家庭成员间的相互鼓励、团结向上的气氛，也是能缓解焦虑症的。

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