无糖非油炸锅包肉减脂版的做法

1、准备一块里脊肉，切成厚一点的薄片

2、加点盐

3、加点料酒

4、加鸡蛋，抓匀

5、谷朊粉加泡打粉，混合均匀

6、肉里面再加一点点油，搅匀

7、裹好蛋液的肉拿出来，裹一层谷朊粉加泡打粉的混合粉，烤盘铺油纸，将裹好的肉铺在烤盘上

8、放入烤箱，210度，10分钟

9、10分钟后就鼓泡起来了，像是油炸的卖相哦

10、调个料汁，加无糖番茄酱，代糖和白醋适量，混合均匀备用

11、锅里喷一层油

12、倒入酱汁

13、倒入肉和胡萝卜丝葱丝

14、翻拌均匀，盛出

15、来来来，开吃