1、打开pr，导入素材
2、在效果控件里找到裁剪，将效果添加在序列片段中
3、将时间轴拖到开头位置，在效果面板找到裁剪，为顶部和底部都打上关键帧，把数值修改为50%
4、最后把时间轴拖到合适的位置，把数值改成0%就完成了
