吃什么水果可以养胃

有些人胃不好，吃完饭后不好消化，吃点什么水果可以帮助消化，养护肠胃呢，多食用一些富含维生素C的水果，因为水果中的维C可以很好的保护胃黏膜，并且水果还有助消化的功效，对消化不良、胃痛胃胀都有很好的调理作用，接下来小编为大家推荐几种可以养胃的水果。

2、木瓜木瓜鲜美兼具食疗作用，其所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，是健脾胃、治胃痛的好食物。

4、桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

6、樱桃樱桃性温，味甘微酸，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。