换季容易感冒怎么办

1、少吃雪糕，雪糕是很多人都喜欢吃的食物，尤其是在夏天，但是雪糕吃多了会让我们的肠胃容易受凉，从而导致容易感冒；

3、少晒中午的太阳，中午的太阳不但紫外线强，晒多了还会容易中毒中暑，引发人体容易感冒；

5、早晚加件薄外衣，夏天换季时，早上和晚上容易变凉，这个时候，我们可以带一件薄外衣在身边备用；