芭蕾舞课程一步一步教程

2024-10-13 15:27:28

1、意从大腿到脚部的外开训练，要求我们的膝盖总是要打开的

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3、要求舞者不管是站、坐、走、立还是做其他动作时，从头、颈、躯干、腿部都要直立向上

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5、软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型;

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