产后乳房保养应注意哪些问题

1、选购合适的胸罩并坚持戴文胸从哺乳期开始，新妈妈就要开始为乳房选购舒适的胸罩，并且要坚持穿戴。因为哺乳期间的乳房重量明显增加，不戴文胸的话，乳房会因为过重而明显下垂。

3、日夜按摩乳房在每天的临睡前或者清晨起床前，新妈妈可以躺在床上为自己的胸部进行按摩，使胸部的新陈代谢加快，促进血液循环，刺激雌激素的分泌。多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。

5、清洁乳房新妈妈在清洁时不要用毛巾大力擦拭，可以用脱脂棉球蘸水或婴儿油轻擦乳房，避免使用碱性香皂，因为它会破坏皮肤的油脂层。穿胸罩前最好能让乳房自然风干。