哺乳期有哪些饮食禁忌

1、坐月子的时候进补是要有所讲究，既不能太油腻还得有营养，因为这个阶段妈妈与婴儿的肠胃都非常衰弱，不可盲目大量进补。

3、坐月子时妈妈身体的元气还没有彻底地回复，消化系统还没完善，如果妈妈吃过量的青菜会影响消化，宝宝也会出现拉稀的情况。煮汤时还能放一些姜片驱寒。

5、有些妈妈为了自己的身段保持，而不去吃高营养的食物，但是这样会导致奶水变少，只要在自己的吸收能力范围内，要尽量多吃一些营养高的汤水。

7、油炸，高热量的东西非但没有什么营养，还会导致上火，吃太多容易导致宝宝腹泻。