最适合MM在秋天食用的甜品——滋阴补气三元汤

2026-04-23 03:08:38

1、先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时；

最适合MM在秋天食用的甜品——滋阴补气三元汤

2、干桂圆肉和红枣都清洗干净；

3、将莲子和红枣放入锅中加水炖煮，半小时后再加入桂圆肉。继续炖煮1小时左右，直到三种食材都软烂时，加入冰糖就可以尽情享用啦！

最适合MM在秋天食用的甜品——滋阴补气三元汤

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