养生食补羽衣甘蓝虾饺抱蛋的做法
1、按照大家平时包饺子的口味调一下肉馅。因为主要突出虾的味道,所以肉馅不用调料太多。这里我只加了一勺酱油、盐和一些细葱。顺时针搅拌上劲儿。

3、羽衣甘蓝叶切和虾差不多长短的段(5cm左右)

5、锅中放油加热,皱褶叶片朝下把虾饺放在锅中,煎一下。

7、最后一颗鸡蛋打散,把蛋液倒入锅中,等蛋液凝固就可以撒葱花出锅啦。一口下去层次分明,超级美味。

1、按照大家平时包饺子的口味调一下肉馅。因为主要突出虾的味道,所以肉馅不用调料太多。这里我只加了一勺酱油、盐和一些细葱。顺时针搅拌上劲儿。
3、羽衣甘蓝叶切和虾差不多长短的段(5cm左右)
5、锅中放油加热,皱褶叶片朝下把虾饺放在锅中,煎一下。
7、最后一颗鸡蛋打散,把蛋液倒入锅中,等蛋液凝固就可以撒葱花出锅啦。一口下去层次分明,超级美味。