减脂又好吃的--煎炒西葫芦
1、准备西葫芦和胡萝卜各一个根，洗净
2、切成菱形块备眠往用
3、盐，酱油，味精，淀温距狠粉，再加入少许清水和匀调成调料汁
4、锅中倒材劫油
5、下入西葫芦和胡萝卜小火煸炒
6、做好这道菜的秘诀就是一边煎一边炒，煎到表皮微焦最佳
7、倒入酱汁继续翻炒十秒出锅
8、制作完成
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1、准备西葫芦和胡萝卜各一个根，洗净
2、切成菱形块备眠往用
3、盐，酱油，味精，淀温距狠粉，再加入少许清水和匀调成调料汁
4、锅中倒材劫油
5、下入西葫芦和胡萝卜小火煸炒
6、做好这道菜的秘诀就是一边煎一边炒，煎到表皮微焦最佳
7、倒入酱汁继续翻炒十秒出锅
8、制作完成