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女生如何在八百米跑步中取得好成绩
2024-10-13 14:13:48
1、热身在进行800米体测的时候,我们应该先活动一下,做做跑步前的热身,活动一下肌肉和关节。
3、装备在800米测试的时候,我们应该着装以运动服为主,衣服不要过紧,要宽松,鞋子要合脚的跑步鞋。
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