喝什么水可以治水肿

喝对水也能消水肿

现代人十有八九都有水肿的问题，很多水肿问题其实都是因为生活和饮食不当导致的排毒不畅。水肿会让人体免疫力低下，身体的循环和代谢出现问题，从表面上看人也会变得虚胖没有精神。很多人认为水肿只要少喝水就可以了，事实上如果人的身体水分不足，反而更加容易造成水肿。毛戈平老师告诉大家，我们要喝水，但是要喝对水，就能消除水肿。

薏米水

柠檬富含维生素C，是能够美容养颜的水果。常喝柠檬水不仅能够美白还能够消除身体的水肿，达到瘦身的目的。柠檬水中含有柠檬酸和多种维生素，能够加速身体的代谢，起到消水肿的目的。想要减肥的美眉，一定不能忘记喝柠檬水。

苹果醋

米汤虽然很不起眼，但是它的营养价值却非常高。米汤浓缩了大米中的精华，是天然的健康食品。米汤里富含氨基酸，是完美的碱性食品，有利于身体的代谢垃圾的清理。是一款非常好的消水肿的饮品。