莲子芒果核煲瘦肉

2026-04-23 00:26:14

1、芒果核敲碎

莲子芒果核煲瘦肉

2、白扁豆和眉豆提前2小时浸泡

莲子芒果核煲瘦肉

3、瘦肉冷水下锅,煮出血沫

莲子芒果核煲瘦肉

4、所有材料放入汤锅,加入适量纯净水,大火煮开后转小火煮1.5小时,放盐调味即可

莲子芒果核煲瘦肉

5、成品

莲子芒果核煲瘦肉

6、成品

莲子芒果核煲瘦肉

7、成品

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8、成品

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9、成品

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10、成品

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11、成品

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