凉拌蒜蓉紫贝菜

2026-04-23 14:37:39

1、先把紫贝菜洗净，控干水份

凉拌蒜蓉紫贝菜

2、把大蒜籽去皮洗净切粒。

凉拌蒜蓉紫贝菜

3、起油锅，放入大蒜籽爆香。

凉拌蒜蓉紫贝菜

4、放入紫贝菜大火翻炒至变软，撒入盐炒匀。

凉拌蒜蓉紫贝菜

5、放入蚝油炒匀，即可出锅享用。

凉拌蒜蓉紫贝菜

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