眼睛里有灰怎么办

1、不管要采取什么方法，首先应把手洗干净，以免眼睛遭到感染。最好使用肥皂，实在没有的话清水洗手后用干净的纸擦干。

2、先试试连续眨眼。有时颗粒物会掉出来或者随眼泪流出来。使用干净的纸手帕擦拭眼泪。

3、如果眨眼没用，那么就把上下眼皮依次翻开，看看颗粒物是否是粘在眼睑上。

4、如果能看到颗粒物，可以试试用消毒棉签把它拨出来。但切不可用力过猛。

5、要是还不行的话，可以使用洗眼液来清洗眼球。保持眼睛睁着使用洗眼液清洗即可。注意要使用消毒的洗眼液。

6、若上述方法全部用过了依然无法解决问题，则说明异物隐藏较深，建议您尽快去医院就诊。