1、打开倒数321app，点击app主页右下角的“我的”；
2、点击我的中的“习惯打卡”；
3、点击习惯打卡中的“运动”；
4、点击运动右上角的”三个点菜单“；
5、在弹出的菜单中点击“暂停”即可暂停习惯。
