孕23周饮食指导
1、饮食指导：
孕23周准妈妈饮食会特别偏好某些食物，比如冰淇淋，偶尔可以放松下解个馋，一定要有节制。
2、宜：
•少食多餐，细嚼慢咽，有利于肠道消化
3、忌：
•长时间蹲着做家务
4、•食用油炸或油腻食物
5、•心情大起大落，放宽心，时刻保持好心态
1、饮食指导：
孕23周准妈妈饮食会特别偏好某些食物，比如冰淇淋，偶尔可以放松下解个馋，一定要有节制。
2、宜：
•少食多餐，细嚼慢咽，有利于肠道消化
3、忌：
•长时间蹲着做家务
4、•食用油炸或油腻食物
5、•心情大起大落，放宽心，时刻保持好心态