妊娠纹如何消除

1、控制体重，均衡营养产后妊娠纹严重影响女性的美观，产妇要控制好自己的体重，在身体恢复的同时，减轻自己的体重，同时均衡营养，防止出现营养不良，贫血等症状。

3、适度运动虽然产后是不建议剧烈运动的，但是小幅度的运动还是能够的，比方做家务、瑜伽、游泳等，这些蟛杆戛攉小运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对祛除妊娠纹有极好的协助。适度的运动是可以减少妊娠纹的产生，会慢慢修复。

5、适度的按摩每天适度的按摩腹部，适度的恢复松弛的皮肤。洗澡的时候可以缓慢轻轻的按摩腹部，达到修复皮肤的目的。