解压发泄的小妙招

1、心里有闷气一定要排解发泄出来，有的人发泄是摔打东西来发泄，其实第一种办法和这个类似，我们可以下载一些玩手速的游戏，在打游戏的过程中就发泄解压了，还不会损坏家里的物品。

3、小编也会有压力，心里有时候也会很烦闷，我不喜欢把不开心不高兴的事情和家人讲，这个时候朋友就是我的垃圾桶，当你像她们诉说完，你会感觉好很多，这也是办法，并且很管用。

5、还有一种消费型解压相信很合女士们的胃口，当你一口气买了所有你喜欢的东西，满载而归的时候你心里所有的压力和不开心早已烟消云散。哈哈就是后续钱包可能会哭一阵。