身体健康预警信号

1、强烈的疲倦。早上醒来有气无力，呼吸困难，心悸。疲倦我们可能经常都能感觉到，也许每天下班易七淄苷之后都会有疲倦感，但是自己身体一般是能够恢复的，一觉醒来明天又是精尴罩鬓锑神饱满。正如“精神是个怪，今天用完明天在”这就是健康的表现，但是如果感觉到了强烈的疲倦感，一段时间都打不起精神来，而不是一觉醒来就能恢复，那么身体就有可能处于危险的临界点了。易发慢性肝炎，睡眠障碍，自体免疫系统障碍等。

3、感冒频繁。一年感冒个几次是非常正常的，而且对身体还是有一定好处的。但是如果感冒次数很多，超过了五鸱远忡绑次，那么就值得注意。如果一年之内感冒卑瓿寡狍十次左右，那就是危险的信号了。不能每次都靠着随便吃点感冒要就行，这个时候你已经开始锻炼身体，多吃些对身体有好处的食物来提高自己的免疫力，因为频繁感冒就是免疫力下降的表现，免疫力下降之后很多疾病都会趁虚而入的。

5、多梦。如果是反复出现一个梦，那么已经是身体有疾病的危险信号了，应该及时去医院检查。如果并不是反复一个梦，而是不同的梦，但是天亮是还记得清清楚楚，偶尔记得清楚是健康的表现，但是经常都能记得清楚，那么可是神经衰弱，睡眠质量差的表现了。需要及时就医，避免病情加重，影响工作和生活。