产后42天，怎么摆脱大肚腩

1、首先，妈妈们产后可以选择使用产后收腹带。一般在分娩之前就已经准备好，注意一定要选择性价比较高的收腹带。顺产的妈妈可以在产后立即弋讥孜求使用收腹带，如果因为恶露太多觉得不方便的话，也可以在三天后使用。剖腹产的妈妈则需要在一个星期之后使用收腹带。建议选择收腹带的材料尽量是桑蚕丝，因为桑蚕丝的特点是冬暖夏凉，不管是哪个季节佩戴起来都会很舒服。在使用收腹带的同时，也可以搭配使用骨盆带，从而避免假臀和肥腿的形成。

3、再次，要改正自己不良的饮食习惯。尽管月子里吃的很清淡，但妈妈们还是要注意多喝水。切记不能吃完艚秆椭痨饭马上就躺在床上，这样无疑是给疯长的肥肉准备了温床。吃完饭可以适当地站立15-30分钟左右，也不能剧烈运动。

5、以上四种方法便是我自己的经验以及专家医生的建议组合而成，希望能够帮助到想要快点恢复完美身材的妈妈们！