打棒球运动应该注意什么

比赛时，同昼娥仆膛队队员应穿着式样和颜色整齐一致的比赛服装（包括内衫和外露部分）。服装上不得有闪光的纽扣或附饰物，服装上衣背面应有不小于15.2厘米的明显的号码，上衣和裤子的号码要一致。队员穿着与同队队员不一样的服装不得参加比赛，打棒球运动应该注意什么？

二、护腮

1、作用是增强对击球员面部的保护，有金属的也有塑料材质的，在MLB的比赛中有人用，在国内还没见有人用过，不知道会不会对击球员视线有影响，不是所有头回都有是配护腮。

四、打棒球前需要做些热身运动

1、小步横移立于B点,左肩面向A点,两腿平行开立,膝盖微蹲,两手放在身前,保持姿势不变,以小步横移至A点。目的:活动膝关节我拼了，强化接地气滚球的步伐。

六、强身益智,坦然迎接未来挑战

1、风靡欧美百年的棒球运动其实非常适合身体灵巧、有速度、脑子灵、反应快的亚洲人,打棒球对提高学生体能、智力及团队合作精神有极好的促进。